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骨盆收紧三公分,阴道收紧1公分,骨盆修复还可以缓解肩颈酸疼,腰疼腿痛,因为骨盆是人体骨骼正中,起到承上启下的作用,骨盆松垮,上下都会松动,全身疼痛也就来了...



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原来月子病这么可怕


月子病,亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等,是妇女在分娩时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。

产后恢复是做什么?





1.基础调理

从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

2.清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3.体形恢复

恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除等。

4.体质恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

5.修复

女人在怀孕时,因子宫、腹部的巨大膨胀导致皮肤纤维断裂形成了。修复能促进胶原再生,修复组织,促进细胞代谢和能量释放,带来效果!

产后恢复虽然很关键,但也不是一蹴而就的。新妈妈们一定要耐着性子循序渐进地进行产后恢复,养好身体关键哦!





1)产后体貌恢复:修复,产后安提,颈部护理,魔塑消脂等;



2) 产后形象恢复:产后,产后纤体,局部塑形,全身塑形等;



3) 产后胸部护理:开始催奶,乳腺疏通,乳腺保健,,增加乳汁分泌等;



4) 产后专项调理:清宫排肾部保养,产后体虚,产后痛经,满月汗蒸等。

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并不是所有的产后新妈妈都需要专业产后恢复服务,新妈妈可以根据自身需求选定相应的产后恢复服务,另外配合饮食、心理、运动才能真正达到产后恢复的效果。提前做好产后恢复功课,可以有效预防或者降低产后并发症。当然选择产后恢复ZX也很重要,专业产后恢复ZX不同于月子ZX或者美容美体ZX。目前市场上也有很多月子ZX称是产后恢复ZX,美容美体也或者称产后恢复ZX。当真正错过的产后恢复时段,再专业的产后恢复师也是事倍功半。






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