产后骨盆和盆底肌修复的重要性

产后骨盆和盆底肌修复的重要性

我国女性有一半的人生完后就有不同程度的盆底功能障碍。

如果不了解产后盆骨修复的原因，及时的保养修复，终导致病变，那么妇科疾病就会找上门来。

现实生活中多少会存在骨盆变形的问题，尤其是生了的妈妈，骨盆变宽、盆底肌松弛、骨盆疼痛接踵而来；

其实骨盆保养相当重要，除了优美身姿，还跟身体健康息息相关！

研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是为理想的，也就是说，腰围是臀围的十分之六左右，此时，从背后看去，身材呈现的“沙漏型”。

但是女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，迷人的S曲线不再明显，失去往日优雅的“沙漏”曲线。

确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大！

孕期子宫增大压迫盆底肌，产后盆底肌会受到不同程度的伤害，盆底肌松弛，对子宫阴道膀胱直肠的支撑力减弱，严重者造成子宫脱落漏尿等情况，所以产后必须要通过运动进行盆底肌修复。