孕期喝酒乃大忌-康宇YL教您孕期如何合理饮食、科学育儿-孕期营养膳食分析系统

近日凌晨时分，南京JJ一大队在辖区设卡进行酒驾整治时，发现了一名女子涉嫌醉驾，车里副驾驶上还坐着她的女儿。起初，女子还否认喝了酒，可吹气检测的结果超过了80mg/100ml，她不得不承认了自己酒后驾车的事实。JJ对该女子如此任性，不顾孩子的酒后驾驶行为给予了严肃的批评教育，指出一旦发生意外，车上两人可能都会有危险。谁知该女子语出惊人，指着自己的肚子说，也有可能是3个人。JJ这才知道，感情这女子还是个孕妇！

JJ询问女子喝了多少时，女子说喝了一斤六七两的样子，但是开车很清醒，女子还自诩称喝五斤都没问题。

咱先不说，酒后驾车的危害所在，你将自己的女儿的安全置于何地，你又有考虑过肚子里的的感受吗，还有，家里人怎么能同意一个孕妇喝酒，还酒驾！

孕妇喝酒对胎儿的危害

酒精是导致胎儿发育畸形的一个特别严重的影响因素。怀孕期间如果饮酒，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起胎心酒精中毒综合征，这种孩子的特征，前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻低部深、鼻孔朝天、招风耳、低体重、神经系统发育障碍。

经大量数据研究表明，酒精对胎儿的危害程度与孕妇饮酒数量及妊娠月份有关。酒喝得越多、越早，对胎儿的危害就越大。如果要想生一个健康、聪明的孩子，Z好不喝酒。

另外，如果饮酒过多也会损害生殖细胞，如果醉酒之后同房，出生之后的孩子也可能会出现智力低下的情况。

怎样的饮食摄入是健康的呢？

整个的孕育过程中，孕妇的膳食摄入会直接影响到孩子的吸收，所在在孕期过程中要从多方面的摄入营养，包括粗粮、时令水果、蔬菜、肉类等等，可以少食多餐。

食物很多，那么该如何合理的搭配呢？

康宇YL【孕期膳食营养分析系统】来告诉您，如何合理搭配孕期饮食，什么样的营养物质更适合孕妇及胎儿的吸收，科学合理的膳食摄入，在保证体重平稳上升的情况下，给胎儿足够的营养物质来源。

孕期膳食营养分析系统

孕期膳食营养分析系统是依据ZG营养学会《ZG居民膳食营养素参考摄入量》和ZG疾病预防控制ZX《ZG食物成分表》制定而成。

通过测试结果出具关于孕期和胎儿的六份报告单

1、胎儿宫内评估报告单

2、孕期营养评估报告单

3、孕期食物交换份报告单

4、孕期推荐食谱报告单

5、孕期体重增长评估报告单

6、血压血氧报告单

通过六份报告单的测试数据，合理规划膳食指导，指导孕期妈妈膳食摄入，保障胎儿健康成长。

孕期膳食营养分析系统：http://www.bjhlife.cn